Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 101,73g | Hh: 229,31g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Bircher Müsli, Ehrmann High Protein Joghurt Erzeugnis, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milfina Butter , Kronenbrot Roggenvollkornbrot. Lounas: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Päivällinen: Penny Markt H-Vollmilch 3,5% Fett, Bircher Müsli, Kellogg's Crunchy Nut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|