Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 34,56g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: На Зубок Финики Сушеные , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Гречка. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|