|
1700 5:00 weekoff4
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 86,95g | Hh: 212,65g.
Aamiainen: رطب رطب Fresh Dates. Lounas: Caviar, Fresh Lemon Juice, HARVEST Pure Canola Oil, Red Onions, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Välipalat/Muut: KDD قشطة قيمر, وليمة عجينة كنافة, أرض الطبيعة سكر عزيز (سكر القصب الكامل), نادك زبدة طبيعية , Hulled Sunflower Seeds, Dynamic Health Pure Cranberry Juice No Added Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|