Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 133,09g | Hh: 442,42g.
Aamiainen: Творог 5%, Яйцо, Fit Feel Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Черешня , Абрикос. Lounas: Макдоналдс Мороженое Рожок, Русский продукт Суп Гороховый с Копченостями. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|