Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 49,40g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Aldi Porridge Schoko. Lounas: Frisch Vital Obstsalat. Päivällinen: Aldi Rindersteak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|