Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 105,66g | Hh: 153,29g.
Aamiainen: Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Ленивая Ачма. Lounas: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Голубика. Päivällinen: Европа Торт Брауни ПП, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|