Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 105,96g | Hh: 107,78g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры. Lounas: Just Fit Dark Bar, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Välipalat/Muut: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|