|
21일차. 동일
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 41,78g | Hh: 1,82g.
Lounas: 지방, 자네티 페코리노 로마노, 엉클앤파파 우삼겹. Välipalat/Muut: Lindt 엑설런스 다크 99%, 키토랩 방탄커피. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|