Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 117,60g | Hh: 234,87g.
Aamiainen: Boiled Egg, Aldi Nektarine, Maryland Studentenfutter, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Cherry Tomatoes, Baktat Couscous Moyen Original. Päivällinen: Edeka Salat-Gemüsemischung, Escal Miesmuscheln, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. Välipalat/Muut: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Onions , Quarki Quark nach Russischer Art, Eggplant , Zucchini . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|