Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 38,36g | Hh: 45,87g.
Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Сыр Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лерунчик1990
|