Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 43,78g | Hh: 201,94g.
Aamiainen: Абрикос, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lounas: Картофель Отварной, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Päivällinen: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|