Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 39,70g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Kaffee, REWE Romana Salatherzen, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Grazil Joghurt Kirsche. Päivällinen: Edeka Rucola, REWE Pasta Sauce Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|