Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 93,62g | Hh: 64,32g.
Aamiainen: индеечка-2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: курица мак.. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), колбаски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|