Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 137,91g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Лепешка с творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Петровский Карпаччо из Куриного Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Петровский Карпаччо из Куриного Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|