Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 73,74g | Hh: 94,30g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Broicher Mühle Mehrkornschnitte. Lounas: Honigmelonen, Speiseeis. Päivällinen: Penny Markt Saure Sahne, Olivenöl, Aldi Riesengarnelenschwänze, Edeka Blattspinat TK. Välipalat/Muut: TiP Mini Schokoküsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|