Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 52,33g | Hh: 153,30g.
Aamiainen: Черника, Блины Диетические, Блины, Мягкие Хлебные Палочки с Чесноком и Сыром Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетс Бургер, Бургер Кинг Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|