Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 50,17g | Hh: 118,90g.
Aamiainen: Кофе, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Воздушный Шоколад Белый, Голден Яблоко , МКС Мороженое Крем-Брюле, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|