Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 84,32g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Sup Ayam. Lounas: Kangkung, Daging Sapi, Iga Babi, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Orak-Arik, Oyong. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvirawati
|