Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 37,17g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Авокадо Авокадо, Атолл Хлеб 8 Злаков, Яичница. Lounas: Атолл Хлеб 8 Злаков, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Сметана , Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Баклажаны Гриль, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carevna008
|