Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 80,00g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Hard-Boiled Egg , Roast Beef, Roast Beef, Hard-Boiled Egg . Lounas: Bakers Provita, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Päivällinen: Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Beetroot, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|