Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 58,73g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Пятерочка Черешня . Lounas: Жареное Яйцо, Черкизово Купаты для Гриля, Barilla Спагетти #7, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Päivällinen: Семга Слабосоленая, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Сыробогатов Сыр Сливочный, Круассан, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фруто Няня Детское Питание. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|