Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 34,98g | Hh: 39,99g.
Aamiainen: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonvida Шоколад Горький 70%, Кофе. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лимонный Сок, Norven Форель Слабосоленая, Кофе. Päivällinen: Чеснок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лимонный Сок, Лимон, Norven Форель Слабосоленая, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|