Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 88,16g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лимонный, Сметана 15%, Сырники Пп Мои 5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Campina Сливки Порционные, California Gold Nutrition Коллаген, Магнит Булочка для Гамбургера . Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Джем Лимонный, Картофель Молодой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сырники Пп Мои 5%, Сметана 15%. Päivällinen: Яичный Белок, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Välipalat/Muut: Завод Геронтодиетологического, Детского и Органического Питания Им. в. П. Пастухова Суфле Молочное с Вареным Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|