Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 48,92g | Hh: 96,87g.
Lounas: Ржаной Хлеб, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Рулет Бисквитный, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Nespresso Кофе с Молоком, Риат Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|