Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 30,86g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Välipalat/Muut: Арбуз, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 5 Батон Нарезной . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|