Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 21,58g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Lounas: Hälsans Kök Sojakorv, Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|