Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 66,52g | Hh: 216,45g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Wachtelei, Erdbeermarmelade. Päivällinen: Milfina Butter, Beef Tartare, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Grandessa Softeis, Merci Merci Finest Selection, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|