|
One great week in Greece 😀
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 66,99g | Hh: 425,28g.
Aamiainen: Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Banan, Havregrynsgröt. Lounas: Felix Mild Kebabsås, Wokade Grönsaker, Vitt Ris, Eldorado Kycklingkebab. Päivällinen: Kebabrulle. Välipalat/Muut: Lösgodis, Göteborgs Ballerina Kladdkaka. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesper Gustavsson
|