|
Richtige Richtung 👍
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 71,21g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Actimel Multifrucht, Himbeermarmelade, Philadelphia Greek Style, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Harry Mehrkornbrot (35g), Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch. Päivällinen: Nadler Fleischsalat, Milfina Butter , Philadelphia Kräuter, Harry 1688 Mehrkorn. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Sondey Farmer Cookies White Choc & Cranberry, Milch 1,5%, Activia Himbeere, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|