|
so ich werde mich jetzt nur noch alle 3 Tage wiegen ... das ist ja wie ne Schifffahrt 😂😂😂
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 67,45g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Henkelmann Putenbrustschinken, Eiweißbrot, Alpro Soya Haselnussmilch, Paranüsse, Haferflocken. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Rucola . Välipalat/Muut: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Radieschen, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
😂😂 Bei mir könnte es so ne Städte skyline sein 😂🤦♀️ 🔼⏫🔽🔼⏬⏮🔼⏫⏬
21 heinä 21 jäseneltä: myna13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|