Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 50,34g | Hh: 154,75g.
Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Billa Штрудель с Яблоком, Морская Капуста, Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Черешня , Pinar Сыр Мягкий Labne Light. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое (48мл). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|