Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 43,88g | Hh: 244,84g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Lounas: Лента Пампушки с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Токио Сити Белая Рыба в Кисло-Сладком Соусе, Сотка Рис с Яйцом. Välipalat/Muut: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Цех 85 Эклер с Творожным Кремом , Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Venti). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|