Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 14,32g | Prot: 25,55g | Hh: 42,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Творог 9%, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|