Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 34,14g | Hh: 92,53g.
Lounas: American Style Rinder Cheeseburger. Päivällinen: Gurke (Geschält), Eiweiß, Kerrygold Butter, Filinchen Original. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Zitronenkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|