Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 31,58g | Hh: 45,83g.
Aamiainen: Помидоры, Романовский Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Дубки Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Дав Айс Мороженое Антошка . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|