Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 41,70g | Hh: 28,15g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Лелея Творог 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|