Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 52,04g | Hh: 191,53g.
Aamiainen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Мясная Лавка Буженина Домашняя , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lounas: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Абрикос. Päivällinen: Сливочное Масло, Мясная Лавка Буженина Домашняя , Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|