Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 25,82g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: Рахат Ирис Кис Мяу. Lounas: Яичный Белок, Каравай Лепёшка Деревенская, Желтый Сладкий Перец, От Розумовича Сосиски, Вареное Яйцо, Майонез Провансаль 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лента Яблоко, Помидоры, От Розумовича Сосиски, Вареное Яйцо, Шин-Лайн Мороженое Бомба Сливочный Стакан, Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан . Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|