Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 37,90g | Hh: 52,35g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лето Яйца Столовые Первой Категории, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|