Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 74,64g | Prot: 65,09g | Hh: 325,61g.
Aamiainen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana da Terra. Lounas: Azeitonas, Limão, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Välipalat/Muut: Ovo Frito, Arroz Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Paçoca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_05
|