Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 108,20g | Hh: 169,03g.
Aamiainen: Milbona Milch 3,5%. Lounas: Lidl Garnelen , Wagner Pizza Speciale. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Edeka Frühlingsrolle, Milka Milka Chocolate Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|