Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 126,80g | Hh: 167,06g.
Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Päivällinen: Loblaws Salmon Avocado Roll, Sushi, Salmon Sushi, Edo Japan Dynamite Rolls . Välipalat/Muut: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesuiskiki
|