|
Lowest in 3 years, yay!!
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 61,47g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Wholemeal Bread, Peanut Butter. Ennen lounasta: Plums . Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Noodles, Turkey Cutlet. Päivällinen: Flatout Flatbread, Spinach , Skotidakis Feta Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Välipalat/Muut: Walnuts, Activia Vanilla Yogurt, Raspberries , Popsicle Revello. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|