Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 96,36g | Hh: 209,47g.
Aamiainen: Kiwi, Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, San Marcos Leche Entera. Lounas: Kikkoman Salsa de Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Pepino (con Cáscara), Salmón, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa de Soya, La Huerta Combinado Primavera. Päivällinen: Jitomate, Libanius Jocoque Seco Natural , Manzana Golden, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Pan Dulce, Libanius Jocoque Seco Natural, San Marcos Leche Entera, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|