Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 110,88g | Prot: 74,75g | Hh: 272,32g.
Aamiainen: Перекресток Груша Пакхам, Перловка Отварная, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Филея Фарш Куриный, Сады Придонья Сок Яблочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирог с Картошкой. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Магнит Банан, Монетка Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|