Päiväkirja - MrGoodnight, 27 helmi 11

hip hip hooray its going the right way!
97,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2011:
2098 kcal Rasva: 86,98g | Prot: 79,35g | Hh: 242,55g.   Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Lounas: Milk Chocolate Digestive, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Snickers Bar. Päivällinen: Twirl, potatoe roast, cauliflower, lamb, yorkshire pudding, gravy. Välipalat/Muut: Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. lisää...
2388 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.