Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 43,96g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Масленица Блинчики с Мясом, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Конфета, Конфета, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Рыба Копченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Овощной с Маслом, Виктория Огурцы Малосольные. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|