Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 73,62g | Hh: 128,34g.
Aamiainen: Куриное Филе, Яичница с Помидорами. Lounas: Олимпия Творожник, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Роса Морковь Тушеная с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia dimova nsk
|