Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 35,57g | Hh: 197,89g.
Aamiainen: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Buah Kiwi, Pisang. Lounas: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bubur Nasi, Kanzler Sosis Bockwurst. Päivällinen: Sukun. Välipalat/Muut: Roti Martabak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|