Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 48,85g | Hh: 42,46g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дыня. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Арбуз. Välipalat/Muut: Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|